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作者简介

珍妮·哈洛兰（Janine Halloran） 文学 硕士，持证 心理 健康 咨询师，在 儿童 和青少年 心理健康 领域 工作 超过15年，在学校和心理诊所中积累了丰富的经验，致力于帮助 孩子 以健康的方式应对强烈和 复杂 的 情绪 ，疏解心理压力。

内容简介

情绪会 自然 产生，但孩子 不一 定能自然了解该如何应对。《让孩子受益一生的情绪 管理 游戏 》中 有趣 且实操性强的 方法 可以帮助孩子平复情绪风暴，学会平静和放松，以及识别和 表达 情绪，最终收获“静”和“定”的力量，以从容以对 人生 挑战。

《让孩子受益一生的 情绪管理 游戏》图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能，让每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深 呼吸 、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能，也包括情绪着陆 技术 、感知 身体 感受等专业的 心理学 技术，还有 日常 生活 中的积极活动。

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》具有以下特点：

实用性：满满实操方法，拒绝抽象的理论知识

便捷性：不限制场地也无需繁复的准备工作，随时随地可练习

丰富性：集结近百种情绪管理技能、分类针对练习

趣味 性：图画助你 轻松 领会练习要点， 阅读 过程倍感舒适

每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

编辑 推荐：

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》由国外著名心理 出版 社出品， 原版 持续热销，收获近 2000 条五星好评。

—情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。

— 父母 也常常感到困惑：“该如何教孩子管理自己的情绪？”

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》提供了有趣且实操性强的情绪管理方法，可以帮助孩子平复情绪风暴、学会平静和放松，以及识别和表达情绪，最终收获“静”和“定”的力量，从容以对人生挑战。

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》将专业心 理学 技术变得对孩子来说生动有趣、即学即用。

—每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

珍妮·哈洛兰（Janine Halloran）

文学硕士，持证心理健康咨询师，在儿童和青少年心理健康领域工作超过15年，在学校和心理诊所中积累了丰富的经验，致力于帮助孩子以健康的方式应对强烈和复杂的情绪，疏解心理压力。

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