如何戒掉坏习惯

出版刊物 盘天下 | 网盘资源分享 2024-12-07 1149 0

作者简介

古川武士, 习惯 培养顾问。毕业于 日本 关西大学,曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司,现担任日本习惯培养顾问公司董事长。

如何戒掉坏习惯

内容简介

拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷 网络 和手机,暴饮暴食, 情绪 极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时,也夺走了我们 人生 的主动权。

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