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书籍 信息

无论是在朋友圈里炫耀年收入百万的多元职业者，还是在 得到 、 喜马拉雅 等平台上声名显赫的导师与专家，都会不断推动积极向上的年轻人追求更高的目标。是否存在一种基于 科学 、高效且契合 个人 思维 规律的 学习 路径，能够让自己在短 时间 内 提升 职场 竞争力和 商业 生存力，从而走向 财务 自由 与 精神 独立 的巅峰？本书揭示了学习领域的核 心 规律。你将了解到：天 性 中的惰性如何催生 认知 规律与 心智 框架；仅需一次自我测评，一周后 记忆 保持率就能从28%跃升到39%；知识像是一张平面，跨学科整合的知识才形成立体结构；哪些“正向干扰”能提升学习效果；不要在难以克服的学习瓶颈上浪费时间；如何打造符合自身特点的心智模型；以及掌握几种适合自己的记忆 技巧 ，事半功倍。书中 案例 丰富、论证有据，是不可错过的认知 科普 读物。总的来看，它汇聚了当前 认知科学 在“如何更高效学习”这一课题上的主要成果。读者不仅能获得切实可用的学习 方法 ，还能对 大脑 的 工作 机制有更深的理解。

推荐序一  轻松 的学习是无效的
推荐序二 学习不止技巧
前言
 1  学习是挑战天性的必修课
2 学习的本质：知识链和记忆结
3 “后刻意练习”时代的到来
4 知识的“滚 雪球 ”效应
5 打造适合自己的心智模型
6 选择适合自己的学习风格
7  终身学习 者基本的基本
8 写给大家的学习 策略 
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