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书籍 信息

书名： 记忆 脑：在AI时代如何巧用 大脑

作者：[日] 桦沢紫苑

分类： 人文社科

格式：EPUB/MOBI/AZW3

时间 ： 2025 -09-17

评分：

ISBN：9787111766346

内容简介

在 互联网 和ＡＩ 时代， 对记忆的定义已经从“能记住多少” 变成了“善于使用存储的信息的能力”。对记忆来说， 比起输入， 更重要的是输出； 如果能 成功 地玩转输入和输出， 获得人脑和数字脑相结合的“记忆脑”， 那么 工作 和 学习 的 效率 就会获得十倍甚至百倍的增长。

《记忆脑》将从根本上改变你对记忆概念的 认知 ， 作者桦沢紫苑凝聚了身为精神科医师２０ 多年的实践经验， 提供了超过５０ 种实用的记忆 技巧 。这一定会让你在ＡＩ 时代实现脑的最优化， 提高工作、学习以及 人生 的质量。

作者简介

桦沢紫苑

精神科医师、作家。1965年出生于札幌。毕业于札幌医科大学 医学 部。 2004 年起在 美国 伊利诺伊大学芝加哥分校精神病学专业学习三年。回国后，他创建了桦沢 心理 学研究所。他的愿景是通过信息传播预防精神疾病，并通过各种 社交 媒体向总计100万受众传递着有价值的信息。

他是46本畅销书的作者，其作品总发行量高达240万册。他撰写了多本人气专题书籍，包括总销量达90万册的《输出大全》《神•时间术》《零压力超级大全》《 语言 化的魔力》《享受紧张》《 读书 脑》。

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