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书籍 信息

书名：如何做一个成年人

作者：大卫·里秋

分类： 励志 成功

格式：EPUB/MOBI/AZW3

时间 ： 2025 -05-14

评分：

ISBN：9787515373829

内容简介

这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的 思考 与实践，讲述了如何成为一个内心强大、 情绪 稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到 健康 自我，再到 灵性 自性的转变过程。

本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归” 心理 和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。

作者简介

大卫·里秋博士（David Richo）

美国 当代 杰出的心理治疗师，在心理咨询领域拥有40多年的经验。除了从事心理治疗外，他还在加州大学伯克利分校、伊萨兰学院以及圣巴巴拉 城市 学院等处授课。他的作品巧妙融合了荣格 心理学 、 诗歌 以及 神话 ，旨在整合心理与灵性。著有《以爱之名，我愿意》《巧合的力量》《当爱遇上恐惧》《阴影之舞》等。

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