拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：阿诺德·G.尼尔森/尤卡・科科宁-盘天下

拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）

出版刊物盘天下 2025-03-29 610 0

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作者简介

阿诺德·G.尼尔森（ArnoldG.Nelson）

拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）

内容简介

《拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图，每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示，帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

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