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作者简介

莲小兔，180多万 微博 粉丝的 美食 达人、美食 漫画 家。 2012 年开始分享手绘的美食食谱。已出版“粗糙食堂” 系列 手绘食谱《粗糙食堂》《粗糙食堂2：一 个人 的幸福餐》。宅、吃得胖、猫狗双全。微博@蓮小兔。

内容简介

外卖吃吐了？出去吃太贵？下班后想快速犒劳自己的胃？周末想做点简单的？ 一个人，在家做饭，除了方便面、速冻水饺，是否还有 更多 选择？ 180多万粉丝的美食漫画家莲小兔手绘食谱“粗糙食堂”系列第3本——《来一碗，超满足！》，满足你对快手餐的所有想象。 23种盖饭、12种粉面、10种炒饭、15种煲、5种百搭酱料、9种常备速食粉面，帮助轻松赶走饥饿，用等一份外卖的 时间 ，快速烹制出 营养 美味的一餐犒劳自己。

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