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作者简介

陈允斌：出身 中医 世家，公共 营养 师，简易食疗，顺时 生活 》 系列 日历等居家必备好书。

内容简介

这套书包括《陈允斌二十四节气顺时 饮食 法》（全4册）+《顺时生活，让我们知道如何用家常便饭来调理好身体，如何用我们身边常见的食材搭配出小茶包来应急，让我们的身体顺应天时，地时，人时的节奏，如何在病毒肆虐的时候做好 个人 防护，如何应对不同年份对我们身体的不同影响等。愿我们都能让自己的身心跟随天地万物的节奏，达到一个 健康 的循环，顺其 自然 地过好我们的小日子。

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