丹尼尔斯经典跑步训练法

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作者简介

杰克・丹尼尔斯（Jack Daniels）

丹尼尔斯经典跑步训练法

内容简介

首 运动 生 理学 家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。

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