太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法

出版刊物 盘天下 | 网盘资源分享 2025-03-29 780 0
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作者简介

丹尼・德雷尔

太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法

内容简介

运动 量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？

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#健康 #跑步 #运动
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