作者简介
布琳・布朗博士是
美国 休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳·布朗所做的TED
演讲 《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢
领导 者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的创始人兼首席执行官，并著有《
成长 到死》《脆弱的力量》等作品。
内容简介
数十年来，布琳·布朗博士一直在研究赋予
人生 意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为，
人类 正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的
文化 背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝
沟通 ，甚至与他人失去联结。 为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心 此外，她还从中提炼出“勇敢七大原则”（BRAVING），包括： 设定界线（Boundaries） 保持可靠（Reliability） 勇于担当（Accountability） 尊重隐私（Vault） 正直真诚（Integrity） 不做评判（Nonjudgement） 宽容大度（Generosity） 通过这些
方法 ，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱
生活 。
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