盘天下资源网 | 免费网盘资源分享

鸡汤 | 幸福的最高境界 | 关于幸福的20个 秘密

今天 我们所说的这20条关于幸福 人生 的秘密，来自 日本 超人气萌僧、《 恋爱 成就寺》作者小池龙之介最新作品《过好日子的190个基本》。修炼自己的心才能在浮躁的 生活 里安稳度日。

1.不要太在乎你已经拥有的

你呀，你要记住千万不要太在乎你已经拥有的一切。

做到了这一点，即使你的一件名牌服装丢了，你也不至于焦躁不安地花上好几天 时间 去寻找，还不停地念叨“糟了糟了”。

这样的你，才是幸福的。

2.不要太在乎你已经取得的成果

你呀，你要记住千万不要太在乎你已经取得的成果。

做到了这一点，你就不会有压力，就不会为田里撒下的种子收获甚微而感到苦恼。

即使你在 工作 中付出的努力没有 得到 应有的评价，你也绝不会因此而感到怀才不遇，愤愤不平，也不会无谓地感叹世间缺少有眼光的伯乐。

这样的你，才是幸福的。

3.不要太在乎吃的

你呀，你要记住千万不要太在乎吃的 食物 。

做到了这一点，你就不会因为没有了足够的粮食储备，而着急地去采购。

当面对一大桌美味佳肴的时候，你也要做到适量地吃，事后就不会因为暴饮暴食而忍受肚子疼的折磨。

这样的你，才是幸福的。

4.不要太在乎睡觉的地方

你呀，你要记住千万不要太在乎睡觉的地方。

做到了这一点，即使你睡在布满跳蚤和虱子的被窝里，你也不会有任何的不满，照样可以享受酣畅的 睡眠 。

有的人，即使睡在松软 温暖 的被窝里，也会经常被失眠所折磨，真是没法说。

无论何时何地都能享受宁静酣畅的睡眠。

这样的你，才是幸福的。

5.不要对下一代过于强求

你呀，你要记住千万不要对下一代过于强求。

我虽然有一个叫罗睺罗的儿子，但我不会对他提任何过高的要求。

我不会因为我教给 孩子 的知识他没有学会而感到懊恼沮丧。

千万不要因为在养育孩子方面花了很多钱，就指望孩子报恩。

这样的你，才是幸福的。

6.不要对同事过于强求

你呀，你要记住千万不要对同事过于强求。

做到了这一点，即使你的同事一天到晚都在放你不 喜欢 的 音乐 ，你也不会一天到晚为此而苦恼，“这家伙明明知道我不喜欢这样的音乐，却还要偏偏放这种音乐”。

这样的你，才是幸福的。

7.不要对 金钱 过于强求

你呀，你要记住千万不要对金钱过于强求。

做到了这一点，你就不会再担心如果有一天你倾家荡产身无分文的话该怎么办。

你也绝不会因为 心灵 空虚而挥金如土。

这样的你，才是幸福的。

8.要和优秀的人在一起

比自己还要心绪紊乱，容易受坏的影响的人，你可以礼貌地和他交往，但要注意不要走得过于亲近。

而只要是和心灵 纯净 、思路清晰的人在一起，你就能 自然 而然地受到好的熏陶。你要和这样的人成为亲密的朋友。

这就是幸福的最高境界。

你要学会尊敬这些优秀的人，并做到君子之交淡如水。

这就是幸福的最高境界。

9.要住在符合自己 身份 的地方

如果为了追慕虚荣，选择在和自己的收入以及现在的心境不相符的高级住宅区里居住，你在傲气大增的同时，烦恼也会随之大增。你会觉得心里很不踏实。

而如果住在符合自己身份和收入的地方，一般都能心平气和，感觉很踏实。

这就是幸福的最高境界。

10.安心

身体 所采取的行动，嘴里所说出的话，潜藏在内心深处的想法，如果这些都能很好地控制住，不朝负面消极的方向发展的话，这就是幸福的最高境界。

如果迄今为止内心深处积蓄了大量善的能量，今后也能安安心心地过日子。

这就是幸福的最高境界。

11.掌握一技之长，并能贡献于人

不对自己轻易 定位 ，广泛积累人脉，善于聆听来自不同的人的意见，善于从不同的人身上 学习 。

这就是幸福的最高境界。

为了 生存 ，掌握一门 技术 或 手艺 ，能够为别人做贡献。

这就是幸福的最高境界。

12.气质是需要假以时日才能养成的

心灵的修养不是一时半会儿马上就能掌握的。

需要花费很长时间，日积月累才能慢慢掌握。当你不再乱说别人的坏话，不再自夸自大，不再胡作非为时，你的身上自然而然地就会展现出美好的气质。

这就是幸福的最高境界。

13.要珍爱家人

曾经你的家人为了你无偿地付出，照顾你、宠爱你， 父母 之恩，是 精神 上的一笔债，需要好好地去偿还。

当你能够自食其力并回报父母的时候，

这就是幸福的最高境界。

当你有心思、有余力去照顾家人、孝顺父母的时候，

这就是幸福的最高境界。

14.要战胜吝啬的自己

“这是我自己的钱，谁也不给。”你要学会尽量减少这些吝啬的念头，把一切看开。对自己所拥有的，能够做到适当地放手并与他人分享。

当你想要独占好东西的时候，要提醒自己学会享受分享的乐趣。

当你给别人买礼物的时候，不要太在乎价钱，能毫不犹豫地掏钱买东西送人，才是爽快的人。

克服吝啬，就是战胜自己。

这就是幸福的最高境界。

15.要有 命运 意识

你要明白，内心的各种想法和 情绪 都是遵守命运的。所以，你要尽量远离那些会带来 痛苦 结果的消极想法，同时善于接受能带来好结果的积极想法并付诸行动。

这就是幸福的最高境界。

你要做到胸有成竹地宣告自己的所作所为不存在任何把柄，不会遭到任何人的责难，行动上绝不会随随便便，糊弄了事。

这就是幸福的最高境界。

16.控制自己的言行

身体上的行为，要远离诸如杀生和出轨等会增加痛苦的行为。

嘴上说出来的话，要远离坏话、传言、自吹自擂和谎言。

心中的念头，要远离因欲而生的妄想和怨恨。

同时，还要学会控制会破坏心灵宁静和专注力的饮酒恶习，才能不断磨炼自己的内心，不断获得 成长 。

这就是幸福的最高境界。

17.满足的喜悦

你要尊敬心灵健全的人，他们没有丝毫的傲气，对谁都很亲切、很认真。这样的人是值得尊敬的。

这就是幸福的最高境界。

你要停止彷徨的脚步，不要老是不安分地想“是不是还有更好的地方”“是不是还有现在这里没有的东西”。不要总是追求 更多 更好。要学会满足现有的人和物，你的心灵才会变得温暖而又充实。

这就是幸福的最高境界。

你要记得迄今为止他人所给予的恩情，要有一颗懂得感恩和回报的心。

这就是幸福的最高境界。

在你自己的心比较沉静的时候，请诵读有关心灵法则的 经典 语录，不要忘记这些真理，要反复吟诵，才能获得心灵的成长。

这就是幸福的最高境界。

18.历练心灵的喜悦 Part1

当你遭受恶语相向时，要学会忍耐，不要给心灵带来过于沉重的打击。

这就是幸福的最高境界。

当你听到让你感觉痛心的话时，如果这些话是可以把你引领到更好的方向，对你自身 有帮助 的话，那最好还是虚心接受。

这就是幸福的最高境界。

你可以去找那些正在 修行 的人，向他们取经。如果在你需要的时候，能有一 个人 和你就心灵的话题对话，你要感恩。

这就是幸福的最高境界。

19.历练心灵的喜悦 Part2

你要制定属于你的心灵法则并督促自己严格遵守，你要对自己进行提高专注力和观察力的训练。

这些修行和训练会让你的身心看破一切烦恼和纷争，减少你的痛苦，从而让你的心灵最终获得安宁。

这就是幸福的最高境界。

20.无论顺境逆境，都要保持好心情

当你万事如意一切顺风顺水的时候，千万不要因此而自高自大，得意洋洋。

当你身处逆境，面临种种 风险 和厄运时，千万不要因此而沉沦，不要轻易就被打倒。

无论你处在一个什么样的境遇，

都要始终保持好心情，

你要学会让你的心灵远离喧嚣和嘈杂，

始终保持心灵的宁静。

这就是幸福的最高境界。

21.无论何时何地，都要懂得珍惜幸福

当你的心灵足够安宁平静时，

无论何时何地，无论发生什么，

你的心都不会有所起伏和跌宕，

你的心都不会轻易被打倒。

因此，无论何时何地，你的心都是幸福的。

这就是幸福的最高境界。

作者: [日]小池龙之介 出版 社: 中国 友谊 出版公司译者: 李颖秋出版年: 2016 -1

内容简介 · · · · · ·

一本不鸡汤、不说教的幸福生活小 指南 。190个基本的人生小哲理，哪怕学会几个都能让自己的日子过的舒心很多。特别适合烦恼、迷惘、纠结的时候翻阅，总能给你带来小 智慧 和好心情。

小池龙之介说：“不管你手中所拥有的是多么微不足道，只要你能从中发现幸福，你就会因知足而充实，你的心就会变得纯净清澈。而纯净清澈的心灵，就是一个人最大的魅力。”美好的生活，从翻开这本书开始。

作者简介 · · · · · ·

1978年生于日本山口县， 东京 大学 教养学系毕业。现任东京“月读寺”住持、“正现寺”副住持。除了自我修行之外，也在月读寺、新宿朝日 文化 中心等处指导一般大众坐禅，从自身经验，推广“训练心灵”的 方法 ，拥有一开放预约就立即满员的超高人气。是近年来风靡日本、 韩国 、中国 台湾 的大众佛法推广禅僧。

著有《平常心》《恋爱成就寺》《消除烦恼的练习册》等 畅销书 。

书籍 网盘 下载

夸克资源精选合集