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书籍 信息

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一 个人 躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做 心理 咨询。在10次 心理咨询 中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心 世界 ，也逐渐找回了信心与 希望 …… 这并不是一本写给 孩子 看的书，而是一本非常有深度的心理 疗愈 读物。出版20多年来，已成为 英国 国民级心理咨询 入门 书。它基于TA 沟通 分析 心理学 的理论，讲述了一个 抑郁症 病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通 技巧 ，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和 改变 的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与 抑郁 的 情绪 究竟来源于何处，让读者看到 童年 经历对 人格 的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人， 独立 、自信、充满希望地 生活 。

第一章 整个人都不太好
第二章 挚友前来相助
第三章 初见咨询师
第四章 抑郁的原因
第五章  成长 的寓言
第六章 探索童年
第七章 愤怒的表现
第八章 意外访客
第九章  秘密 协议
第十章 午餐聚会
第十一章 蛤蟆先生的选择
第十二章 说出 人生  故事 
第十三章 人生坐标与心理 游戏 
第十四章 赢了游戏，输了自己
第十五章 最后一次面谈
第十六章 道别与新生

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