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作者简介

彼得•沃尔什， 美国 畅销书作家、著名 教育 心理 学硕士。曾在《首映》和《福克斯 新闻 》等新闻媒体上亮相，也曾为《今日美国》、《纽约时报》和《单纯 生活 》等报刊杂志撰文，成为刊物最宠爱的报导 人物 。

内容简介

《瘦子房间的秘密》是一本让全美无数的胖子彻底获得了救赎的 减肥 畅销书！作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一，如果不懂这些则一味地节食减肥并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时，也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉，更消磨自己拥有丰富和 健康 生活的能力。所以，《瘦子房间的秘密》并非是一本关于节食的书，而是能让你彻底养成瘦子 习惯 的生活秘诀。风靡 全球 的减肥瘦身书登陆 中国 ，终结传统减肥的全球畅销书震撼上市！无数次减肥后仍不见效果怎么办？！唯有“瘦成一种习惯”才能让你一辈子都瘦！ 减肥的最高境界，就是“瘦成一种习惯”！

《瘦子房间的秘密》不教你这些老套没有用的减肥 方法 ！

计算食物的热量、称体重

制定严格的 体育 运动

三餐只吃魔鬼减肥餐

只会教你快乐、瘦得持久的方法！

想像一下你想要什么样的生活？那是 成功 的第一步！

不要再让 情绪 控制你的食量， 学习 克服情绪的方法！

彼得•沃尔什，美国畅销书作家、著名教育 心理学 硕士。曾在《首映》和《福克斯新闻》等新闻媒体上亮相，也曾为《今日美国》、《纽约时报》和《单纯生活》等报刊杂志撰文，成为刊物最宠爱的报导人物。

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