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内容简介

《 健身 气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个 动作 都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正 方法 和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家 体育 总局健身气功 管理 中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉 体育学 院承担研究任务。

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