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作者简介

作者简介：
[日]枡野俊明
1953年于神奈川县出生，曹洞宗德雄山建功寺住持， 生活 美学 家， 日本 国宝级园林大
师，国宝级工匠。曾获“日本造园学会奖”“横滨 文化 奖励奖”“ 艺术 选奖文部奖励奖”，
以及 加拿大 造园家协会“全国优胜大奖”。被 美国 《时代周刊》评选为“ 当代 值得尊敬的
100位日本名人”之一。
曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等 世界
著名学府进行 演讲 ，并受邀参加博鳌 亚洲 论坛 2017 年会。
译者简介：
沈英莉
大学日语教师,研究方向为日语 语言 文化和跨文化交际。编撰“无敌绿宝书·新日语
能力考试” 系列 从书。主要译作有《去你的小 情绪 :摆脱负面情绪的9个 习惯 》《女人最
高级的魅力是教养》《每当回首过去，我还是觉得现在最好》等。
杨鑫仪
对外经贸大学日语硕士，口译同声传译方向。近年来从事日语书籍的翻译 工作 ,合译
图书3部。

内容简介

在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让 人生 变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、 未来 的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最舒服的活法。 　　《有些事 根本不配占有你的情绪》通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗 心灵 ”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时， 阅读 《有些事 根本不配占有你的情绪》，必定能让你成为———不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。

作者简介：

[日]枡野俊明

1953年于神奈川县出生，曹洞宗德雄山建功寺住持，生活美学家，日本国宝级园林大

师，国宝级工匠。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”，

以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的

100位日本名人”之一。

曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界

著名学府进行演讲，并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。

译者简介：

沈英莉

大学日语教师,研究方向为日语语言文化和跨文化交际。编撰“无敌绿宝书·新日语

能力考试”系列从书。主要译作有《去你的小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯》《女人最

高级的魅力是教养》《每当回首过去，我还是觉得现在最好》等。

杨鑫仪

对外经贸大学日语硕士，口译同声传译方向。近年来从事日语书籍的翻译工作,合译

图书3部。

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