作者简介
梅格·杰伊 （Meg Jay ）， 美国 知名临床 心理 学家，弗吉尼亚大学 教育 学教授，加州大学伯克利分校临床 心理学 和性别研究博士，数十年来专注于研究成人发展和20-29岁人群。著有畅销书The Defining Decades，此书已在 世界 各地十几个国家出版，相关TED 演讲 ——“为什么30岁不是新的20岁”已经被观看超过1000万次。她的作品被多家媒体引用，包括《纽约时报》《 华尔街 日报》《洛杉矶时报》《今日美国》，以及BBC、NPR和TED。
内容简介
当下很多流行的说法告诉我们，年轻人的20多岁并不重要，是一生中可以无忧无虑，尽情挥霍，随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟 婚姻 和寻找稳定的 工作 ，认为30多岁时再开始稳定的 生活 是一样的。而实际上 未来 的不确定性让许多年轻人倍感压力和 焦虑 。在与年轻人一起工作的二十多年中，临床心 理学 家梅格·杰伊（Meg Jay）博士从不会用“别担心，一切都会好起来的”这样轻松的话来安慰年轻的来访者，而是向他们指出，20多岁才是成年后的关键时期，它从不轻松，如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机，那么就尽早开始去做，去工作，去生活。在《 人生 十年，不可辜负的20岁到30岁》中，作者将对于20多岁年轻人的 科学 研究发现与他们自己的真实 故事 编织在一起，为年轻人提供了必要的工具来让他们的20—30岁“发挥更大的功效”。如果我们能足够明智地利用这段 时间 ，我们未来一生的工作、人际关系、 人格 、 社交 网络 、身份，甚至 大脑 和身体将发生极其重要、深刻的改变。梅格·杰伊（Meg Jay），美国知名临床心理学家，弗吉尼亚大学 教育学 教授，加州大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士，数十年来专注于研究成人发展和20—29岁人群。著有畅销书The Defining Decades，《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》已在世界各地十几个国家出版，相关TED演讲——“为什么30岁不是新的20岁”已经被观看超过1000万次。她的作品被多家媒体引用，包括《纽约时报》《华尔街日报》《洛杉矶时报》《今日美国》，以及BBC、NPR和TED。下载地址
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