作者简介
刘惠丞，一个嘴巴闭不上的人，不管在 工作 中还是 生活 上都喋喋不休。喜欢 说话 ，热爱说话，相信 语言 有强大的力量。对于 演讲 、 谈判 、说服等语言之道十分着迷，并且略有研究。著有《会不会聊天啊：教你天桥下说书人的本事！》《 社交 力：从会哈啰开始》。余壹，专职作家。拥有丰富的 写作 经验，对人的 情绪 、 心理 等课题十分关注，喜欢通过书籍与广大读者交流，传播 有趣 、有用的知识。
内容简介
现在是快节奏的 信息 时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确 方法 。
《坏心情自愈法》分为十章，作者从认识情绪到 管理 情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型的角度，详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗 法学 习、案例应用的结合，力求让每一 个人 掌握坏心情的自愈法则。
刘惠丞，一个嘴巴闭不上的人，不管在工作中还是生活上都喋喋不休。喜欢说话，热爱说话，相信语言有强大的力量。对于演讲、谈判、说服等语言之道十分着迷，并且略有研究。著有《会不会聊天啊：教你天桥下说书人的本事！》《社交力：从会哈啰开始》。
余壹，专职作家。拥有丰富的写作经验，对人的情绪、心理等课题十分关注，喜欢通过书籍与广大读者交流，传播有趣、有用的知识。
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