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作者简介

马克·列克劳是一位在 全球 有着超高影响力的培训师、作者和 演讲 者。他著作颇丰，目前一共出版了7本书，每一本都大受欢迎。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的 生活 ，以及传授给他们实现梦想的资源及 方法 。一直以来，他都将大量的 时间 用于 学习 、研究以及运用 个人 发展理论，指引人们快速获取 成功 和幸福！

内容简介

自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在 未来 实现的目标。同时，低自尊也是大多数 心理 障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的 故事 ，建立 健康 的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你 成长 为一个高自尊的人！马克·列克劳，是一位在全球有着超高影响力的培训师、作者和演讲者。他著作颇丰，目前一共出版了7《自尊的觉醒》，每一本都大受欢迎。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的生活，以及传授给他们实现梦想的资源及方法。一直以来，他都将大量的时间用于学习、研究以及运用个人发展理论，指引人们快速获取成功和幸福！

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