盘天下资源网 | 免费网盘资源分享

作者简介

巴里·米歇尔斯（Barry Michels）
毕业于哈佛 大学 ，并于加州大学伯克利分校获得 法学 博士学位，之后在南加州大学获得 社会 工作 硕士学位。1986年，在洛杉矶开办私人 精神 诊疗所。现于洛杉矶从事 心理 学临床实践 研究 。
菲尔 ·施图茨(Phil Stutz）
毕业于 纽约 城市 大学，并在纽约大学获得 医学 博士学位。早年间曾在雷克岛 监狱 任精神病学 医生 ，后在纽约开办自己的私人诊所。 1982 年将诊所迁到洛杉矶，此后于洛杉矶从事 心理治疗 工作至今。
两位作者的合作被 美国 《纽约客》 杂志 称作“好莱坞公开的 秘密 ”，他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名 作家 、好莱坞演员、 制片 人、 企业 高管和众多 创意 界人士。

内容简介

为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？

为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对 生活 和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？

为什么你总是很容易陷入沮丧和绝望，遭遇一点儿挫折就轻言放弃？

为什么你总是沉溺于受害者的 身份 ，将失败归咎于 环境 和他人？

传统 心理学 总让我们挖掘过去，然而，对问题起因的洞察并不会自动为病人提供摆脱当下困境的 方法 。《复原》作者认为，我们每 个人 内在都有一个神秘的“X部分”。它能扭曲你对真实 世界 的 认知 ， 虚构 你本来无须面对的问题，并给出使问题进一步恶化的解决方案。它会以各种形象出现，诱导你偏离前进的轨道，变得自卑，没有行动力，丧失 希望 ，放弃过上更好生活的可能。从根本上来说，它的目标是摧毁你的活力。

X部分攻击你的模式通常有4种，相应地，也有4个工具能帮助你恢复活力：黑色太阳、旋涡、母亲、塔。依照具体情境选择合适的工具，按书中的步骤操作，你就有望 逃离 大部分 情绪 陷阱，理智地解决问题，发挥自己的潜力，开拓生活中新的可能性。

巴里·米歇尔斯（Barry Michels）

毕业于哈佛大学，并于加州大学伯克利分校获得法学博士学位，之后在南加州大学获得社会工作硕士学位。1986年，在洛杉矶开办私人精神诊疗所。现于洛杉矶从事心 理学 临床实践研究。

菲尔 ·施图茨(Phil Stutz）

毕业于纽约城市大学，并在纽约大学获得医学博士学位。早年间曾在雷克岛监狱任精神病学医生，后在纽约开办自己的私人诊所。1982年将诊所迁到洛杉矶，此后于洛杉矶从事心理 治疗 工作至今。

两位作者的合作被美国《纽约客》杂志称作“好莱坞公开的秘密”，他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业高管和众多创意界人士。

下载 地址

• 诚通网盘 提取码：8866
• 迅雷网盘 提取码：buya

夸克资源精选合集