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作者简介

珍妮·哈洛兰（Janine Halloran） 文学 硕士，持证 心理 健康 咨询师，在 儿童 和青少年 心理健康 领域 工作 超过 1 5年，在学校和 心 理诊所中积累了丰富的经验，致力于帮助 孩子 以健康的方式应对强烈和 复杂 的 情绪 ，疏解心理压力。

内容简介

情绪会 自然 产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。《让孩子受益一生的情绪 管理 游戏 》中 有趣 且实操 性 强的 方法 可以帮助孩子平复情绪风暴，学会平静和放松，以及识别和 表达 情绪，最终收获“静”和“定”的力量，以从容以对 人生 挑战。

《让孩子受益一生的 情绪管理 游戏》图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能，让每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深 呼吸 、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能，也包括情绪着陆 技术 、感知 身体 感受等专业的 心理学 技术，还有 日常 生活 中的积极活动。

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》具有以下特点：

实用性：满满实操方法，拒绝抽象的理论知识

便捷性：不限制场地也无需繁复的准备工作，随时随地可练习

丰富性： 集 结近百种情绪管理技能、分类针对练习

趣味 性：图画助你 轻松 领会练习要点， 阅读 过程倍感舒适

每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

编辑 推荐：

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》由国外著名心理 出版 社出品， 原版 持续热销，收获近 2000 条五星好评。

—情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。

— 父母 也常常感到困惑：“该如何教孩子管理自己的情绪？”

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》提供了有趣且实操性强的情绪管理方法，可以帮助孩子平复情绪风暴、学会平静和放松，以及识别和表达情绪，最终收获“静”和“定”的力量，从容以对人生挑战。

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》将专业心 理学 技术变得对孩子来说生动有趣、即学即用。

—每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

珍妮·哈洛兰（Janine Halloran）

文学硕士，持证心理健康咨询师，在儿童和青少年心理健康领域工作超过15年，在学校和心理诊所中积累了丰富的经验，致力于帮助孩子以健康的方式应对强烈和复杂的情绪，疏解心理压力。

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