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作者简介

谢里·范·狄克，是一名 心理 医生，也是“辩证行为疗法”积极的推广者之一。在《高 情商 是练出来的》这本书中，她结合自己的实践，对玛莎·莱恩汉博士创立的高情商训练课进行了深入浅出的阐述，既生动形象，又具体实用，操作性很强。该书在 美国 出版之后，立刻受到好评，帮助很多人，尤其是年轻人提高了对 情绪 的了解和 管理 能力，获得了高情商。

内容简介

高情商训练课是由美国华盛顿大学杰出 心理学 家玛莎·莱恩汉博士创立的，它最初是用来调控情绪的，后来发现许多情绪容易失控的人原本情商较低，很难与人 沟通 ，人际关系极差，但通过训练课调整情绪后，情商迅速提高，在对外交流和沟通中，他们变得心态平和，善于沟通，既了解自己的感受，也了解别人的感受，建立起有效的人际关系，成为极具魅力的人。

随着高情商训练课取得的巨大 成功 ，它的影响力越来越大，现在它已经成为哈佛大学、麻省理 工学 院、斯坦福大学、耶鲁大学、普林斯顿大学，以及很多文 理学 院都在运用的高情商培训 教程 。

不仅如此，玛莎·莱恩汉博士创立的这套技能，对临床心理治疗更是产生了深远的影响，被称为“辩证行为疗法”（ＤＢＴ），如今全 世界 各地都有心理医生在使用这一 方法 解决人的情绪问题。

玛莎·莱恩汉博士也由此成为这一领域的开山鼻祖。

谢里·范·狄克，是一名心理医生，也是“辩证行为疗法”积极的推广者之一。在《高情商是练出来的》这《高情商是练出来的》中，她结合自己的实践，对玛莎·莱恩汉博士创立的高情商训练课进行了深入浅出的阐述，既生动形象，又具体实用，操作性很强。《高情商是练出来的》在美国出版之后，立刻受到好评，帮助很多人，尤其是年轻人提高了对情绪的了解和管理能力，获得了高情商。

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