作者简介
皮亚·卡列森（Pia Callesen）曼彻斯特大学 心理 学博士， 丹麦 资深元 认知 治疗专家，元认知心理畅销书作者。她在曼彻斯特大学的元认知研究所完成了元认知疗法的培训认证，在牛津大学完成了元认知疗法的高级大师课（由元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯亲自授课）。她有15年认知行为疗法方面的咨询和学术研究经验。在元认知疗法的研究和应用过程中，长期接受阿德里安·威尔斯教授的亲自督导。
丹麦元认知咨询诊所CEKTOS的首席咨询师和负责人。CEKTOS是丹麦颇具规模和影响力的元认知诊所，覆盖丹麦多个 城市 及地区。CEKTOS诊所的所有心理医师、心理咨询师都持有或正在接受元认知研究所的培训认证，拥有专业且丰富的元认知心理治疗经验。
CEKTOS目前也向中文读者和来访者提供中文介绍和中文线上咨询。
内容简介
焦虑 症以其常见性和影响之恶劣性，成为当今 社会 关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示，相较于以直面负面想法和感受的主张流行于 心理学 界的认知疗法，鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法 治愈 率更高且不易反复。《焦虑是因为我想太多吗》作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物，能够帮助读者对该疗法形成清晰的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验，以大量患者案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍 时间 等元认知疗法的新颖概念和 技巧 ，有力地驳斥了“多想有益”的错误观念，为彻底摆脱焦虑症指明了新的方向。皮亚·卡列森（Pia Callesen），曼彻斯特大学心 理学 博士，丹麦资深元认知治疗专家，元认知心理畅销书作者。她在曼彻斯特大学的元认知研究所完成了元认知疗法的培训认证，在牛津大学完成了元认知疗法的高级大师课（由元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯亲自授课）。她有15年认知行为疗法方面的咨询和学术研究经验。在元认知疗法的研究和应用过程中，长期接受阿德里安·威尔斯教授的亲自督导。下载地址
【新用户手机夸克APP转存可以获得1TB免费空间】
夸克网盘「电影」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0755e002f4b6
夸克网盘「纪录片」精选合集：https://pan.quark.cn/s/8c76cd47e8be
夸克网盘「短剧」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0f27fae4301e
夸克网盘「音乐」精选合集：https://pan.quark.cn/s/c999e39a7f49
夸克网盘「教程」精选合集：https://pan.quark.cn/s/27984fcacdad
夸克网盘「书籍」精选合集：https://pan.quark.cn/s/2532536273dd
评论列表
发表评论