盘天下资源网 | 免费网盘资源分享

作者简介

加勒特•克莱默 ,“内在 运动 ”咨询机构的创始人。25年来，他一直为运动员、教练、演员和 商业 领袖提供优质的咨询服务。他 成功 将“直指内心的 自我探索 ” 方法 带入了许多团体之中，帮助他们获得更出色的表现。
加勒特曾受邀在《 纽约 时报》《 华尔街 日报》《 体育 画报》和《福布斯》等多家著名媒体、 杂志 发表自己的观点。他独特的 问题解决 方式 得到 了广泛的关注，在体育界、商业界引起了不小的轰动。

内容简介

人生 有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的 情绪 而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。

《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待 环境 、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种 生活 难题，重新寻回 轻松 畅快的生活。

加勒特•克莱默 ,“内在运动”咨询机构的创始人。25年来，他一直为运动员、教练、演员和商业领袖提供优质的咨询服务。他成功将“直指内心的自我探索”方法带入了许多团体之中，帮助他们获得更出色的表现。

加勒特曾受邀在《纽约时报》《华尔街日报》《体育画报》和《福布斯》等多家著名媒体、杂志发表自己的观点。他独特的问题解决方式得到了广泛的关注，在体育界、商业界引起了不小的轰动。

下载 地址

• 诚通网盘 提取码：8866
• 迅雷网盘 提取码：2jvp

夸克资源精选合集