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作者简介

黎瑞芳，热衷于 心理 学的研究及 学习 ，尤其在 人际关系 及行为 心理学 方面投入较多，善于用生动的 语言 将心 理学 界的研究成果讲述出来，赢得了众多读者朋友的喜爱。她 希望 通过出版自己的作品帮助 更多 的普通大众，成为读者的 心灵 导师。

内容简介

习惯 性地躲避别人的视线，害怕与人对视？

一当众发言就心慌脸红，担心别人会轻视自己？

与人交流时无法 管理 好自己的面部表情，总是哭笑不得？

……

种种迹象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。

《恐惧心理学》内容的编排，是先从认识恐惧症开始，介绍了什么是真正的恐惧症，恐惧症的多种类型及形成原因，以及恐惧症与性格的关系；接下来从正确 认知 自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧 思维 ，找到适合自己的方式；*后提出了克服恐惧的心理疗法与实践疗法，帮助患者走出恐惧后遗症，享受的乐趣。此外，书中每一章都有一个心理测试，可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

黎瑞芳，热衷于心理学的研究及学习，尤其在人际关系及行为心理学方面投入较多，善于用生动的语言将心理学界的研究成果讲述出来，赢得了众多读者朋友的喜爱。她希望通过出版自己的作品帮助更多的普通大众，成为读者的心灵导师。

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