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作者简介

武志红，资深 心理 咨询师、 心理学 畅销书 作家 。1992年，考入 北京 大学 心 理学 系，师从国内著名的 心理治疗 学家钱铭怡教授。 2001 年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红 心理咨询 中心，致力于用心理学去深度剖析理解 个人 、 家庭 的种种典型现象。 微博 粉丝数834万人。代表作《为何家会伤人》 出版 十余年来畅销逾百万册，堪称 中国 家庭问题第一书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越 孤独 》等心理学畅销书。

内容简介

知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后，有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我 认知 工具“ 人性 坐标体系”，帮读者用直观、可执行的 方法 衡量自己的 心灵 健康 程度，或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析 情绪 内耗根源“全能自恋”，引 导读 者重新审视内心，识别和摆脱情绪操控；培养读者建立自己与人、事物和 世界 的深度关系的能力，从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的 疗愈 。武志红，知名心理学者、资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年，考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理 治疗 学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。微博粉丝数852万人。其代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册，堪称中国家庭问题第一书。另著有《和另一个自己谈谈心》《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等作品。

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