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作者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥 大学 心理 系教授，著有 畅销书 《当下的幸福》、《自我 演化 》、《创造力》等。前 美国 心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极 心理学 的 世界 级 领导 人物 ”。

内容简介

人们总爱假定幸福是有条件的， 喜欢 为自己的 人生 设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的 意识 对外界 信息 的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的 时间 地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让 思维 定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将 日常 生活 中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这《当下的幸福》从心 理学 的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的 工作 、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等， 方法 既简单又不失深度，值得每 个人 细细品味。

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