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编辑推荐

1. 畅销轻 科普 系列 ：原版书籍销量超过百万，引进备受欢迎的轻科普图文书，轻松掌握免疫学知识。
2. 快速 学习 健康 知识：10分钟内了解免疫系统的基础原理，提供循序渐进的健康 生活 建议，轻松应对季节变换中的健康问题。
3. 实用生活建议：由专业医生石原新菜亲自撰写，提供简单易行的日常生活建议，帮助你轻松增强免疫力。
4. 专属健康食材推荐：详细列出增强免疫力的食材，针对不同健康问题提供定制化 饮食 建议，让健康触手可及。

书籍封面

内容简介

《诸病退散：保护健康的免疫力》通过简单易懂的 文字 和生动的插图，揭示免疫系统的奥秘，帮助读者在季节交替时有效预防疾病。石原新菜医生结合丰富的临床经验，从饮食、 睡眠 、 运动 等多个方面，提供了切实可行的健康生活建议，帮助你建立强大的免疫屏障。本书不仅介绍了基本的免疫学知识，还为读者提供了具体的日常操作指南，让你在日常生活中轻松掌握增强免疫力的窍门。

作者简介

石原新菜，知名医生，现任石原诊所副院长，毕业于帝京大学 医学 部。她擅长运用 中医 疗法、 自然 疗法和饮食疗法治疗各种疾病，并在公众 演讲 和 写作 领域颇有建树。石原新菜积极推广健康生活方式，其代表作包括《女人都想要的暖养指南》等。本书凝聚了她多年研究和临床实践的精华，为读者提供实用且有效的健康指导。

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