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《重绘你的 生命 底色》是资深 心理 治疗 师邱丽娃在原生 家庭 治疗领域的深刻 洞见 。凭借40年的实践经验，她为读者提供了一套行之有效的自愈 方法 ，帮助人们走出 原生家庭 的阴影，开启自我 疗愈 之旅。不同于 传 统的个体治疗方法，本书基于萨提亚家庭系统观，强调 个人 成长 与家庭变革的双重作用。书中附有精 心 设计 的体验式练习，使每位读者能够在理解自己的同时，带动家庭成员共同 改变 。

书籍 封面

内容简介

每个人都受到原生家庭的影响，但我们是否真的了解这种影响？在《重绘你的生命底色》中，邱丽娃引导我们正视与 父母 的关系，探讨为什么我们往往不自觉地重复父母的缺点和模式。通过萨提亚家庭系统观，她提供了一 系列 有效的练习和 策略 ，帮助读者疗愈由原生家庭带来的心理创伤，改善 家庭关系 ，重塑自我形象。无论是渴望 个人成长 ，还是 希望 家庭和谐，这本书都为你指明了方向。

作者简介

邱丽娃是著名的萨提亚家庭系统治疗师和 中国 隐喻 故事 治疗的奠基人。她在原生家庭 研究 领域拥有超过40年的深入研究与实践，帮助上万人突破自我潜能，找到家庭和 婚姻 的幸福。邱丽娃曾 出版 《美好 生活 方法论 ：改善亲密、家庭和 人际关系 的2 1 堂萨提亚课》，并以其 温暖 的风格和深厚的专业知识，赢得了“最温暖的 心理学 人本导师”的美誉。她的 工作 坊吸引了众多希望改善自身与家庭关系的人士。

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