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《 记忆 训练：刻意练习让你过目不忘》是资深记忆培训导师宁梓亦的最新作品，本书汇集了作者十余年的记忆训练经验和 方法 。在这本书中，宁梓亦展示了如何通过高效的记忆原则和实践 技巧 提升记忆力。书中提出的八个记忆原则和四项基本功，结合三种具体的应用方法，旨在帮助读者实现高效 学习 和记忆 效率 的显著提升。无论是学生还是成人，都能从这本书中学到实用的记忆技巧，帮助提升学习成绩或职业能力。

书籍封面

内容简介

《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》深入分析了记忆和学习的 科学 原理，以及如何将这些原理应用到实际学习中。宁梓亦详细解读了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿等高效记忆 技术 的具体运用，并提供了切实可行的练习方法。书中还揭示了学习能力差异的原因，并提出了有效的高效复习方法。这本书不仅是记忆法的指南，更是一部帮助读者摆脱陈旧学习 习惯 、提升学习效率的实用手册。

作者简介

宁梓亦，记忆技巧专家，拥有十余年的记忆培训经验。他不仅帮助中学生在短 时间 内记忆高考 英语 单词，也指导成人快速掌握各类考试要点。宁梓亦擅长实用记忆教学，特别是随机记忆材料的即兴应用，提供了大量真实且实用的记忆案例，使他的教学方法和技巧在记忆培训领域中独树一帜。

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