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编辑 推荐

• 真实经历改编：本书取材于作者海伦·内勒的亲身经历，揭露了她在一个不幸的原生 家庭 中 成长 的 故事 ， 感人 至深。
• 控诉有毒家庭：通过字字泣血的叙述，展示了自恋型 人格 障碍母亲对家庭的破坏性，警示读者关注家庭 环境 对 孩子 成长的影响。
• 女性 成长之路：在 童年 的阴影中挣扎成长，海伦最终成为了一个有爱、称职的母亲，展现了女性在 痛苦 中自我觉醒和成长的历程。

书籍 封面

内容简介

《妈妈，我想为自己而活》讲述了海伦·内勒在一个有毒的 原生家庭 中成长的故事。她的母亲患有自恋型人格障碍，长期通过装病博取关注，逃避责任，导致海伦的童年充满了忽视、贬低和 精神 操控。经过多年挣扎，海伦终于摆脱了童年的阴影，组建了自己的家庭，但母亲的影响仍未完全消除。在母亲去世后，海伦发现了母亲记录了五十余年的 日记 ，进一步揭示了她如何一步步活成一个“病人”的 真相 。本书不仅揭露了原生家庭的毒性，还展现了海伦在痛苦中自我觉醒、追寻真正自我的过程。

作者简介

海伦·内勒， 英国 女 作家 。从小热爱 写作 ，《妈妈，我想为自己而活》是她首次从事职业写作的作品，讲述了她与自恋性人格母亲共同成长的 回忆录 。如今，海伦和她的丈夫、两个孩子以及一只猫住在英国诺丁汉， 喜欢 骑 自行车 、弹吉他和喝好咖啡。

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