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当时忍住就好了(哈佛 大学 性 格自修课)

这不是一本供你陶冶情操的 散文 集 ，也不只是一本供你 消遣 时光 的 故事 书，这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去，你会被很多贴 心 的故事所启发，也会因为许多奇妙的 心理 技巧 而 改变 自己，从此拥有一个“不后悔的 人生 ”。“当时忍住就好了”， 生活 中有多少人发出过这样的感叹，就会有多少人需要这本书的帮助。她或许并不迷人，但于我们的人生而言，她必定有用。那么，就请静下你的 心灵 ，打开你的 思维 ，随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。

作者 信息

[美]肯•林德纳， 美国 金牌 心理咨询 师，深造于哈佛大学， 心理学 博士，“矛盾性格心 理学 ”创始人。30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特•霍特、桑吉•古普塔、罗宾•米德、安•克莉等知 名人 士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜 爱 。

相关 评论

先对 亚马逊 的速度赞一个，值得肯定！ 扯开包裹，看到这本让我 好奇 的书，包装很好，很精致，封面上的香蕉好 可爱 啊！！ 一口气读了三章，有点兴奋，我竟然知道了自己为什么总是那么容易郁闷。很简单，我太不懂得忍的技巧了！ 原以为这本书会教人怎样“退一步海阔天空”什么的，要是那样就真俗了，谁知道竟然不是！ 这书说的是，人的每个念想、念头都是能量，它在教你怎么合理运用这些能量，不要在不值得的地方浪费你的心理能量。 按照书中的 方法 对照，我发现我以前简直就是二傻。

觉得写这个书的人对生活观察很细致，很会抓住人们最细微的 情感 困扰，然后针对这些困扰顺藤摸瓜对症下药，所以给出的方法才会那么非常贴心，几乎可以说是读完就能用。而且，这些困扰又都是那么的具有共性，比如那个讲述妈妈不让失去 工作 无家可归的女儿回家和自己一起住的故事，更是让我想起了自己同学的那个狠心的老爸。。。真让人怀疑这个老外作者是不是在 中国 生活过，他举出的例子竟然那么像是中国人做的一样，好吧，看来真的是“太阳底下无新事”。当然书中还讲述了其他的生活小困扰，有很多个我都中枪了，所以现在这本书虽然读完了，我还是不能完全把它放下，我还得没事翻它一阵子。。。因为我记性不好，总记不住书中提供的小方法。。。。

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