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书籍 信息

书名：小青蛙的自我 疗愈

作者：梅 贝尔 ·伊奎

分类： 小说 文学

格式：EPUB/MOBI/AZW3

时间 ： 2025 -06- 1 3

评分：

ISBN：9787521770650

内容简介

★ 治愈 温馨 的自我关怀 指南 ：如果你也时常感到 孤独 ，在繁忙之中陷入困顿和自我

怀疑，就让这只可 爱 潇洒的蘑菇头小青蛙拥抱呵护你

★奥克兰当红 艺术 家梅贝尔.伊奎代表作。作者亲绘精美 插画 ，画风清新治愈，每一

张都有独特的 设计 ；简单的小 故事 ， 语言 幽默 温暖 ，直击 心灵 ， 传 达深刻的 生活 哲理

★ 英文 版已印刷 13 万册，Goodreads、 亚马逊 高分 佳作；线下 书店 畅销 绘本 ，可

爱而鼓舞人 心 ，被外网千万读者赞为“最完美的礼物书”

★简单 心理 App 创始人兼 CEO 简里里 倾情译作：“爱自己是一种动态的、可以练习，

也需要练习的能力

《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与 智慧 的作品，旨在帮助读者在繁忙的生活中找到平衡与内心的宁静。

通过 可爱 的小青蛙形象，作者向我们展示了一 系列 简单而有效的自我关怀 方法 ，帮

助我们在 日常生活 中更好地照顾自己的内心，找到安慰和力量：小青蛙引导我们在 日常 生活中学会简化任务，减轻压力；调整对自己的自我对话，学会欣赏和感激自己的 身体 ；教我们要珍惜每天周围发生的微妙的魔法，并以幽默、直接的方式传递积极正面的信息，学会对自己温柔并充分感受自己的 情感 ，等等。

作者简介

【美】梅贝尔·伊奎

美国 人气艺术家，现居奥克兰。

她的 创作 风格独特，兼具治愈力和幽默感，以充满怀旧感和 正能量 的插画作品而著称。《小青蛙的自我疗愈》是她的处女作。凭借清新可爱的画风与温馨诙谐的金句，这本书迅速赢得了万千读者的喜爱。 英文版 在美国亚马逊获 4.8 分的高分，被赞为“迷人而深刻的小书”“适合所有年龄段的赠礼之选”。

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