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书籍 信息

书名：走出黑森林

作者：陈海贤

分类： 小说 文学

格式：EPUB/MOBI/AZW3

时间 ： 2025 -10-08

评分：

ISBN：9787513359764

内容简介

面对一份“煎熬”的 工作 ，究竟要不要继续“苟下去”？

面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它？

面对一成不变又迷茫的 生活 ，怎么才能找到自己想要的样子？

面对外界 环境 意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备？

无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本书！

陈海贤老师从近百个 成功 完成转变的真实案例入手，梳理出一套帮你实现自我转变的系统 方法 ——4大阶段、15个站点，包含发展 心理 学、存在主义 心理学 、 家庭 和亲密关系等多领域的知识，帮你在不确定中找到确定性，成为想要成为的自己。

你想成就自己，没人拦得住你！

作者简介

陈海贤

知名心理咨询师、心理作家。

浙江大学心 理学 博士。拥有18年心理咨询经验，接待来访者超过8000人次。是自我发展和家庭治疗领域的研究者和实践者。

得到App课程《自我发展心理学》、《亲密关系》、《 家庭关系 》、《自我转变》等多门课程主理人。有40万+付费用户订阅。

著有畅销书《了不起的我》、《爱，需要 学习 》、《重新找回自己》等。

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