《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书

考试教育 尋葉 2025-06-15 823 0

本书通过介绍有关日常 运动 的知识,包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与 减肥 、运动与 营养 、运动损伤预防与康复,以及常见运动项目指导等几个版块,向读者传递关于 健身 和运动的 科学 知识与实践 方法 ,帮助读者更好 地理 解和应用健身知识。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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