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课程 信息

叔贵 X 谷传玲 易瘦 饮食 养成课（完结），阿里云盘和夸克网盘网盘下载。

课程介绍

「要一个可维持的方案，只有教 方法 。」瘦，是一种能力

被卡路里控制 生活 的人，会放弃掉所有「计算不了热量」的食物，越减越 焦虑 ，变得不敢吃东西。叔贵的饮食课，不需要你刻意调整饮食。

专业 营养 师帮你，重新认识你最爱吃的东西。这个课程将食物拆分为六大类：「主食类」「蛋白类」「蔬菜类」「水果坚果」「糖油盐酱」「水分摄入」。

有些人 减肥 不吃主食，你不仅可以吃主食，你还能吃螺蛳粉！你只需要按照这个「标准法」来吃，吃不饱，就继续增加份数。

699《叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课》 开启肥牛、腰子、水煮鱼、五花肉……换着吃不胖的传奇“易瘦体质”

课程大纲

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