盘天下 | 免费精选资源分享

主演: 李诚儒 / 杨智斌 / 章子怡 / 饶雪漫 / 陈腾跃 / 更多... 类型: 真人 秀 制片国家/地区: 中国 大陆 语言 : 汉语普通话 首播: 2025 -02-18(中国大陆) 集数: 10

网盘下载： 进步班 (2025)
夸克：https://pan.quark.cn/s/7cea6920fd32

2025年现象级演员 成长 综艺《进步班》以传统 文化 为根基，在 腾讯视频 掀起演技修炼热潮。这档由李诚儒领衔的 纪实 真人秀 ，凭借“以戏带训”的 创新 模式与“代际碰撞”的真实呈现，成为年度综艺 市场 清流。节目突破传统演技类综艺框架，将镜头对准新人演员的蜕变之路，用京剧国粹重塑表演灵魂，被网友盛赞为“内娱演技照妖镜”。

节目组开创的“沉浸式训练”新模式充满革新意识。首创“京剧晨功”环节，要求学员每日凌晨五点跟班练功，这种“以戏促训”的严苛 设计 在“声台形表”特训期达到高潮——当陈腾跃因翻跟头失误被罚加练时，弹幕齐刷“原来演技需要汗水浇灌”。特别值得称道的是“ 经典 解构”环节，学员们用京剧程式化表演重构《霸王别姬》经典片段，李诚儒现场示范“眼技”三层次， 成功 催生“年度最佳演技教学现场”。

导师阵容的 化学 反应构成节目最大看点。李诚儒颠覆“毒舌”人设，既能在点评环节说出“表演不是比谁嗓门大”，又会因学员偷懒摔 剧本 走人。他与章子怡组成的“严师CP”贡献诸多神级场面，当章子怡示范《一代宗师》宫二眼神戏时，李诚儒在监视器后默默点头的画面，被网友做成“演技认证”表情包。助教杨智斌则展现惊人教学天赋，他发明的“ 情绪 记忆 法”帮助学员快速入戏，这种“理论+实践”的复合型指导，在“即兴考核”专题期达到巅峰，弹幕齐刷“原来助教才是隐藏大佬”。

夸克资源精选合集