《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书 PDF/azw3/mobi/epub格式 17.2MB-盘天下

《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书 PDF/azw3/mobi/epub格式 17.2MB

出版刊物 guwj 2025-06-14 912 0 // 自建的夸克api 错误: 缺少URL参数

本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法，帮助读者更好地理解和应用健身知识。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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