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作者简介

古川武士，毕业于 日本 关西 大学 ，现为日本 习惯 培养顾问公司董事长，有多年 培训 指导 企业 经营 者和 职场 人士的经验，其所开创的 个人 成长 课程深受日本上班族欢迎。

内容简介

想 减肥 、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯的 科学 方法 。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从 阅读 这本书开始吧！

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