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作者简介

董小楠，吉林长春人， 教育 学硕士，自幼热爱 文学 ，12岁开始参与到 文学作品 创作当中，参与多项竞赛并获奖。2文风多变，内涵真挚，喜欢撰写 人物 、 情感 、 社科 等文稿。

内容简介

自控让你掌控自己 情绪 ，增强自控能力，是取得 成功 的一个重要因素，也是成功 人生 的重要法则之一。没有什么恶劣的 环境 能永远囚禁一个有着坚强意志的人。因此，不要为你的放弃找借口，最关键的是你还没有坚强的意志力。自控力决定你能不能过好这一生一 个人 如果具有极强的自我控制力，他也会拥有令人惊叹的表现。

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