真实的幸福

出版刊物 盘天下 2025-03-29 686 0

作者简介

马丁・塞利格曼

真实的幸福

内容简介

过去 心理 与精神疾病,忽略了 生命 的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我们追求真实的幸福与美好的 人生 。 本书告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在 生活 中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。

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