内容简介
《人体
运动 平衡》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的
物理 治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造，旨在为运动员提供一本以“
动作 模式”为重点的训练指导书。《人体运动平衡》对
体育 动作，活动性与稳定性，力量与耐力，爆发力、速度与敏捷，运动表现训练计划五个方面进行了详细论述，致力于帮助运动员通过专业的测试和评估，清晰识别自身在功能性上的不足与局限、
科学 制定切合运动员实际水平的训练方案，以提高特定的运动技能，有效预防运动损伤，整体提高运动表现。作者：格雷·库克，是一名骨科矫正师和物理治疗师。他同时也是一名有经验的认证力量教练，曾服务于青少年、大学和职业水准的不同运动项目。库克是著名的
演讲 者，并且是NFL、NBA、NHL、WNBA，以及众多大学的运动
医学 与体能训练部门的顾问。在很多康复和体能类出版物上都能看到他的
创新 性研究和实践
工作 。库克是邓恩与库克联合诊所的骨科与运
动物 理治疗部总监。他同时还以运动专项训练
创意 总监的身份服务于锐步，也是锐步的第一位大师级培训师。译者：曹晓捷，毕业于
加拿大 西蒙弗雷泽大学，后于
美国 春田大学完成人体运动表现与康复学进修。长期专注于身体训练与运动
文化 领域的研究，拥有完整的功能性动作筛查（FMS）、选择性功能动作评估（SFMA）、基础体能筛查（FCS）、Y平衡测试（YBT）、FBS体系认证，是矫正训练与运动表现训练认证专家、KINESIO肌贴临床技师。曾担任赛普运动科学研究院院长，美国国家运动医学院
中国 教育 项目负责人，以及
巴西 战舞中
国学 院负责人。
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