
内容简介
你无法预知什么时候会被 情绪 困扰或控制,*好的办法就是提前准备好应对 技巧 并希望其发挥作用。
无论你是专业人士或普通读者,不管你将《辩证行为疗法》用于进行辩证行为疗法治疗或仅是将《辩证行为疗法》作为 心理 自助的一个基础读本,你都将从中学到更好的情绪 管理 方法 ,获益良多。
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