野兽健身epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：法比安・阿尔马赫/埃娃・弗莱塔-盘天下

野兽健身

出版刊物盘天下 | 网盘资源分享 2024-12-26 1280 0

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作者简介

（德）法比安・阿尔马赫

野兽健身

内容简介

德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。

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