作者简介
曾获得斯坦福大学博士学位,现任北卡罗来纳大学教堂山分校商学院 心理 学会职业轨迹奖;于 2013 年获得国际积极 心理学 协会授予的克里斯托弗·彼得森金奖。 芭芭拉博士的 科学 贡献影响了 商业 、 教育 、咨询、 医疗 、 军事 等多个领域,她也是国际积极心 理学 协会的候任主席,她的研究已被《纽约时报》、 美国 国家公共电台(NPR)、美国有线电视 新闻 网(CNN)、美国公共广播公司(PBS)、《大西洋月刊》、《 经济 学人》等多家知名媒体所报道。内容简介
我们都渴望 生活 在爱中。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,而且能够得到他人的爱,在认可与肯定中幸福地生活。 知名积极 爱情 、亲情、友情,还包括爱自己、爱他人、爱所有人。芭芭拉博士进一步指出,爱虽然是 人类 与生俱来的 情感 ,但我们也可以通过后天的练习有意识地提升爱的能力。同时,她介绍了多种爱的练习法,帮助我们加深对爱的 认知 ,提升爱自己、爱他人乃至爱所有人的能力,从而更好地改进自己的 健康 状况、人际关系,拥有更美好、更幸福的生活。下载地址
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