盘天下 | 免费精选资源分享

作者简介

谷元音 心理 咨询师，专注于大众心理分析和个案的心理咨询 工作 ，对 社会 大众的心理困境涉入较深，在洞悉各种心理现状的基础上，倡导放下自我、轻松体验的 生活 观，以构建积极、乐观的心理体验；组织过数十次 心理学 讲座，以及参与编写了多部心 理学 著作。

内容简介

你为何总是拖到最后一分钟才完成工作？你为何时常 情绪 失控，对身边的人大发脾气？你为何甚至会把信用卡刷爆，买一堆将会让自己后悔的东西？我们究竟如何才能增强我们的自控力？作者在《自控力实验》中通过深入浅出地分析与自控力相关的心理学实验研究，为读者揭密了人们失控、拖延或情绪低落的根本原因，系统地分析了实验结论及其对人们增强自控力的指导意义和启示。《自控力实验》旨在为读者介绍千奇百怪的心理学实验，解释那些看似高深，实则浅显易懂的自控力观念，进而为读者提供 科学 的增强自控力的 方法 。如果你想更好地掌控自己的行为、提升生活品质，以及做出更理性的 人生 决策 ，相信《自控力实验》将为你带来有益的启示。谷元音：心理咨询师，专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作，对社会大众的心理困境涉入较深，在洞悉各种心理现状的基础上，倡导放下自我、轻松体验的生活观，以构建积极、乐观的心理体验；组织过数十次心理学讲座，以及参与编写了多部心理学著作。

下载地址

• 诚通网盘 提取码：8866
• 迅雷网盘 提取码：8t4w

【新用户手机夸克APP转存可以获得1TB免费空间】

夸克网盘「电影」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0755e002f4b6

夸克网盘「纪录片」精选合集：https://pan.quark.cn/s/8c76cd47e8be

夸克网盘「短剧」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0f27fae4301e

夸克网盘「音乐」精选合集：https://pan.quark.cn/s/c999e39a7f49

夸克网盘「教程」精选合集：https://pan.quark.cn/s/27984fcacdad

夸克网盘「书籍」精选合集：https://pan.quark.cn/s/2532536273dd