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内容简介

《吃出 健康 的智慧:来自哈佛 医学 院的健康新理念》从日常 生活 中最常见的“上火”出发，向读者介绍了来自哈佛大学医学院最权威的 营养 知识，提出了引发亚健康状态和重大疾病发生发展的全新观点。重点推荐了帮组人们远离亚健康、预防和控制重大疾病的三大天然营养素——纤维素、抗氧化物和Omega-3，以及均衡膳食的新 方法 。康景轩 著名华裔 科学 家、哈佛大学教授、哈佛大学医学院脂类营养研究中心主任。

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