营养圣经 作者: [英] 帕特里克·霍尔福德

出版刊物 盘天下 | 网盘资源分享 2024-12-11 644 0

营养 圣经
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帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以 通俗 易懂的 语言 介绍了每 个人 都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善 饮食 的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚 健康 状态 等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。

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