营养圣经作者: [英] 帕特里克·霍尔福德-盘天下

营养圣经作者: [英] 帕特里克·霍尔福德

出版刊物盘天下 | 网盘资源分享 2024-12-11 644 0

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营养圣经
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帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养学家范志红翻译、审订。

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