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作者简介

●《纽约时报》顶级 科学 记者，专注 健康 与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。

内容简介

●从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念： 学习 靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉 音乐 ，严守一个规律的学习 习惯 ，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，最新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习 方法 都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的 时间 获得更好的学习效果呢？

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