盘天下 | 免费精选资源分享

◎译　　名　冥想指南 / 冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

◎片　　名　Headspace Guide to Meditation

◎年　　代　 2021

◎产　　地　 美国

◎类　　别　 动画 / 短片

◎语　　言　 英语

◎上映日期　2021-01-01(美国)

◎IMDb链接　https://www.imdb.com/title/tt13617024/

◎豆瓣评分　9.2/10 (4817人评价)

◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/35284424/

◎集　　数　8

◎片　　长　20分钟

◎标　　签　冥想 / 禅定 / 心理 / 正念 / 纪录 片

◎简　　介

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的 心灵 ，开始新的一年吧。                                        

                                    安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名 佛教 僧侣，也是广受 全球 喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和 科学 。                                        

                                    每集时长20分钟，展示了一种不同的正念 技巧 ，有助于练习冥想-专注于压力、 睡眠 和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。                                        

                                    《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每 个人 来说都是容易的。                                        

                                    《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个 系列 中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。                                        

                                    Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...

【新用户手机APP转存可以获得1TB免费空间】

https://pan.quark.cn/s/64ecc9b75ae2

更多资源：https://www.blsoso.com

【新用户手机夸克APP转存可以获得1TB免费空间】

夸克网盘「电影」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0755e002f4b6

夸克网盘「纪录片」精选合集：https://pan.quark.cn/s/8c76cd47e8be

夸克网盘「短剧」精选合集：https://pan.quark.cn/s/0f27fae4301e

夸克网盘「音乐」精选合集：https://pan.quark.cn/s/c999e39a7f49

夸克网盘「教程」精选合集：https://pan.quark.cn/s/27984fcacdad

夸克网盘「书籍」精选合集：https://pan.quark.cn/s/2532536273dd

• 
• 
• 
• 

转载请注明出处，本文链接：https://www.pantx.cn/157897.html